Đờm là một dạng chất nhầy do hệ thống hô hấp tiết ra sau khi ho hay khạc nhổ. Tình trạng này có thể gặp ở cả người lớn lẫn trẻ em. Ngoài ra yếu tố di truyền, khí hậu và hệ thống miễn dịch cũng có thể gây ra tình trạng đờm. Để điều trị có thể sử dụng một vài biện pháp đơn giản như xông hơi, sử dụng nước muối để súc miệng, sử dụng chanh tươi, mật ong hoặc ăn súp gà. Đây là cách giúp long đờm vô cùng hiệu quả.
Những bài thuốc trị ho có đờm, long đờm từ nguyên liệu thiên nhiên không chỉ mang đến kết quả điều trị khả quan mà đảm bảo an toàn sức khỏe với người bệnh khi dùng trong thời gian dài. 3 Bài thuốc dân gian dưới đây có tác dụng long đờm rất tốt và có thể sử dụng ngay tại nhà.
Mục Lục
Biểu hiện nhiễm trùng đường hô hấp
Ho là một triệu chứng hay gặp trong nhiễm trùng đường hô hấp. Và thường do đờm mắc kẹt trong đường hô hấp của bạn gây nên. Nếu đờm tiết ra từ đường hô hấp đặc quánh sẽ khó bị tống khỏi cơ thể qua các cơn ho. Nhưng nếu đờm loãng và ít dính thì nó sẽ bị loại bỏ ra khỏi đường hô hấp dễ dàng hơn.
Theo các bác sĩ chuyên khoa tai – mũi – họng, ho được xem là một phản xạ có lợi của cơ thể. Giúp tống khứ bụi bẩn, dị vật và tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể qua đường hô hấp mũi miệng ra ngoài. Ho đôi khi có đờm là do đường thở có chất xuất tiết sinh ra quyện với tạp chất.
Triệu chứng ho có đờm
Triệu chứng ho có đờm thường là ho kèm theo dịch tiết được tiết ra từ họng, phế nang hoặc phế quản. Thông thường, lượng tiết dịch đờm khoảng 100ml/24 giờ thường sẽ được đào thải qua mũi họng hay đường tiêu hóa.
Căn cứ vào triệu chứng ho có đờm thường được chia thành bệnh cấp tính hoặc mãn tính. Nếu triệu chứng ho kèm theo đờm kéo dài hơn 3 tuần được coi là bệnh mạn tính.
Bài thuốc trị long đờm từ dân gian
Hành tây
Hành tây có chứa các hợp chất có thể làm giảm ho hiệu quả. Có nhiều cách khác nhau chế biến hành tây thành món ăn, bài thuốc có tác dụng long đờm. Bạn có thể thái mỏng một củ hành tây và đun sôi trong nước. Hoặc thêm vào nước gà nấu thành súp hay canh và nhâm nhi một vài lần một ngày.
Cuốn sách “1.801 Phương thuốc dùng trong nhà” cũng gợi ý làm xi-rô ho bằng hành tây như sau:
– Đun 2 muỗng canh nước cốt chanh và 1 muỗng canh mật ong cho đến khi hỗn hợp này đủ ấm.
– Sau đó khuấy đều khoảng 2 muỗng cà phê hành tây nghiền và uống như xi-rô.
Cây cải ngựa
Những món ăn làm từ cải ngựa có thể làm sạch các chất nhầy từ đường hô hấp. Và có thể có hiệu quả trong điều trị các triệu chứng cảm lạnh khác như nghẹt mũi.
Trong Bách khoa toàn thư về thảo mộc “Rodale’s Illustrated Encyclopedia of Herbs” khuyến cáo có thể làm xi-rô tự chế như sau:
– Thêm 1 ounce (29,5 ml) cải ngựa và 1/2 ounce (14,8 ml) hạt mù tạt vào 1 pint (473 ml; khoảng 2 ly) nước sôi.
– Ngâm các loại thảo mộc trong vòng 4 giờ. Lọc qua hỗn hợp này và dùng 3 muỗng canh 3 lần mỗi ngày.
Củ gừng
Gừng là một loại thảo mộc vị hăng có tác dụng làm loãng đờm. Dùng gừng kết tinh là một cách điều trị phù hợp cho chứng ho. Trà gừng cũng là một thức uống long đờm hiệu quả.
Cuốn sách “1.801 Phương thuốc dùng trong nhà” gợi ý cho những người có bệnh nhiễm trùng đường hô hấp như sau:
– Gọt vỏ và cắt lát mỏng rễ gừng tươi. Sau đó thêm vào 8 ounces (236 ml, khoảng 1 ly) nước sôi.
– Nấu trà vừa sôi cho 05 – 10 phút. Lọc qua và dùng uống nhâm nhi.
Sau đó bạn vừa có thể nhâm nhi trà gừng trong suốt cả ngày vừa trị bệnh hiệu quả.
